تجربیات مادرانه 3 (اگر با يک تخت خيس مواجه شدم،چه کارکنم؟)
تجربیات مادرانه 3 (اگر با يک تخت خيس مواجه شدم،چه کارکنم؟)
(يک چک ليستِ کاربردي براي مواجهه صحيح با شب ادراري کودکان)
1-آرامش خودتان را حفظ کنيد و عصباني نشويد.
2- از تنبيه يا سرزنش کردن کودک به شدت خودداري کنيد.
3-لايه ي محافظ تشک،تهيه کنيد.
4-اجازه بدهيد در زمان تعويض کردن ملافه و رختخواب‌هاي خيس شده، کودک هم به شما کمک کند.
5-محدود کردن آب خوردن قبل از خواب :
(بخصوص محدود کردن مايعاتي که حاوي کافئين مي باشند.)
6- کودکتان را کمک کنيد که بلافاصله قبل از خواب به دست شويي برود و ادرار کند (هر چند ممکن است مقدار آن کم باشد.
7- علل ايجاد شب ادراري را بررسي کنيد:
گاهي علل تغذيه اي وجود دارد و گاهي اوقات اضافه شدن يک استرس ( مدرسه جديد، تولد نوزاد جديدي در خانواده يا بحرانهاي خاص خانوادگي ) مي تواند، سبب شب ادراري شود. به اين حالت شب ادراري ثانويه مي گويند.در اين مورد والدين بايد کودکان را از نظر عاطفي حمايت کرده و به آنها اطمينان دهند و در صورت ادامه به پزشک مراجعه کنند.اگر علل ايجاد شب ادراري غير روحي وغير عاطفي باشد ممکن است با دادن نوشيدني هايي با طبع گرم مثل عرق نعنا در طول روز،ننشستن بر روي مکان هاي سرد و گرم نگه داشتن پهلوها مشکل برطرف يا لا اقل کمتر گردد.
8- تمامي فاكتورها و مسايل عاطفي و روحي كه منجر به اضطراب و مشكلات عصبي در كودك شده،را از بين ببريد.
9-بيدار کردن کودک از خواب :
با کودک تمرين کنيد که طي خواب، هر دو تا سه ساعت يک بار بيدار شود، به دست شويي برود و مثانه خود را تخليه کند.در صورت انجام اين کار در طول شب مي توان رختخواب کودک را خشک نگه داشت اما به ندرت اين کار شب ادراري کودک را متوقف مي کند.
10-تشويق نمودن را فراموش نکنيد!
تشويق طفل هم در انجام اين تمرينات و رعايت دقيق درمانهاي دارويي و غير دارويي بسيار مؤثر است . حتي مي توان كودك را به ازاي هر چند شب كه خيس نمي كند تشويق نمود و در صورت عدم خيس كردن براي مدت طولاني براي وي جايزه اي نيز خريد.
11- به کودک خود اطمينان خاطر دهيد که اين مشکل براي سن او طبيعي است و گناه و تقصيري بر گردن او نيست.
12-برچسب منفي به کودک خود نزنيد و با القاب نا مناسب او را صدا نکنيد.
13-سعي کنيد، بچه‌هاي ديگر خانواده از اينکه کودک شما شب ها جايش را خيس مي کند با اطلاع نشوند.
14-مراقب باشيد که ديگر اعضاي خانواده کودک را به علت اين مشکل مسخره نکنند.
15-با راهنمايي يک پزشک متخصص اطفال، تمرين‌هاي تقويت کننده عضلات مثانه را به کودک خود ياد بدهيد.(از اين تمرينات مي توان براي مطيع کردن مثانه استفاده نمود. اما معمولاً اين روشها نيز بي فايده مي باشند. اين تمرينات بخصوص در موارديکه کودک در طول روز نيز خود را خيس مي کند ، هرگز نبايد بکار گرفته شود.
16-شايد گاهي اوقات استفاده ازتشكچه هاي زنگ دار كه در صورت تماس با اولين قطره ادرار زنگ آن بصدا درمي آيد و موجب بيداري كودك مي شود،بد نباشد.( استفاده از اين دستگاه باعث مي شود كه ظرف چند هفته يك رفلكس شرطي دركودك ايجاد شود بطوري كه حتي پرشدن مثانه نيزميتواند بتدريج باعث بيدار شدن كودك گردد.)
17- بايد دانست که درمانهاي روانپزشكي كه بيشتر در مورد كودكاني بكار مي رود كه از مسايل روحي و رواني زيادي رنج مي برند.
18- نبايد فراموش کنيد که درمانهاي دارويي ، حتما بايد با نظر پزشک صورت گيرد.
در موارد زير پيش پزشک برويد:
• فرزندتان بعد از حداقل شش ماه خشک بودن بسترش، ناگهان جايش را خيس مي کند
• در طول روز شلوارش را خيس مي کند.
• شب ها خر و پف مي کند.
• وقتي ادرار مي کند، احساس سوزش يا درد مي کند.
• مجبور است زود به زود دستشويي برود.
• بيش از هميشه مي خورد و مي نوشد.
• پاها يا زانوهايش متورم شده است.
• در سن 7 سالگي هنوز جايش را خيس مي کند.
درپايان بايد گفت اگر چه شب ادراري سبب ناراحتي خانواده وخود كودك مي گردد اما خوشبختانه در اكثر بچه ها بهبود پذير است و حتي بدون درمان نيز اين عارضه ممكن است برطرف گردد. اما از آنجائيكه شب ادراري ممكن است علامت بسياري از بيماريهاي مهم و جدي در كودك باشد.
نویسنده: مرثا نورانی
تهیه و تنظیم: ساجده طالبی
منابع:
http://alomaman.com
