سلامتی
سفینه
بنیاد تخصصی کودک و ولایت
تاريخ : يکشنبه 29 مهر 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : مرتبه

 

به  نام خدا

 

 

دوستان خوب سفینه ای :

چه قدر خوبه که وقتی مطلبی رو از وبسایت ما استفاده می کنید منبع و نام صاحب اثر رو هم ذکر می کنید.

باز هم از امانت داری تون سپاستشویق

تشویقمژده مژده "سفینه" به لطف خدا چند زبانه شد.
از این پس ترجمه(به زبان انگلیسی و عربی) گزارش جشن های بنیاد سفینه رو در وبسایت ببینید.🌺🌹
تشویق

امید است قدمی در زمینه سازی ظهور مولایمان باشد.

با کمال افتخار، به درخواست شما عزیزان، لینک  کانال تلگرامی بنیاد سفینه تقدیم می گردد:

https://telegram.me/bonyadsafineh

(با ما باشید!)چشمک



موضوع :
تاريخ : جمعه 27 مرداد 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1070 مرتبه

 

در این نوشته نمی خواهیم قلمبه و سلمبه بنویسیم فقط قرار است چک لیستی از یک سری کارها که هر مادر نمونه ای  انجامشان می دهد عملیاتی پیش رویتان قرا ر دهیم، که شما هم می توانید به این چک لیست اضافه کنید و به ما کمک کنید.

همه ی ما می دانیم که هفت سال اول زندگی هر فرد،از مهمترین سال های زندگی اوست،امام علی(علیه السلام) هم می فرمایند: الْعِلْمُ مِنَ الصِّغَرِ كَالنَّقْشِ فِی الْحَجَرِ (بحارالانوار،مجلسی،ج1ص224) یعنی آن چه کودک در دوران کودکی می آموزد مثل حکاکی کردن و تراشیدن نقش بر روی سنگ است و تأثیر و ماندگاری فراوانی دارد،پس :

یک مامان خوب، می داند که:

1 - وقت گذاشتن برای فرزندش، سرمایه گذاری ویژه و خاص است.

2- هم باید به جسم کودکش توجه کند و هم به روح او.

3- باید الگوی خوبی برای فرزندش باشد زیرا که بچه ها،بیشتر از رفتار ما می آموزند نه از گفتار ما(امام صادق(علیه السلام) فرمودند: « كونوا دُعاةَ النّاسِ بِأَعمالِكُم ، ولا تَكونوا دُعاةً بِأَلسِنَتِكُم » مردم را با اعمالتان فرا خوانيد و با زبان هايتان ، دعوت كنندگان مردم نباشيد. قرب الإسناد : ص ۷۷ ح ۲۵۱ عن مسعدة بن صدقة ، بحار الأنوار : ج ۵ ص ۱۹۸ ح ۱۹)

4- خواندن لالایی های پر مفهوم و زیبا،خواندن قرآن،بیان داستان های اخلاقی-دینی  برای کودک اثرات غیر قابل انکاری دارد.

5- دعای مادر تأثیر گذار است،

پس حتما دعا می کند؛ هم برای خودش که توان تربیت صحیح را پیدا کنید و هم برای عاقبت به خیری فرزندش.( امام علی (علیه السلام) در این باره می فرماید:

«أربَعةٌ لا تُرَدُّ لَهُم دَعوَةٌ: الإمامُ العادلُ لرعیَّتِهِ و الوالدُ البارُّ لولدِهِ و الولدُ البارُّ لوالدِهِ و المظلومُ.» (الإرشاد، ج 1، ص 3ظ 4)« دعاى چهار گروه رد نمى شود: (اول) دعای پیشواى دادگر در حقّ ملّتش. (دوم) دعای پدر صالح در حقّ فرزندش. (سوم) دعای فرزند صالح در حقّ پدرش و (چهارم) دعای ستمدیده.»)

6- باید به تغذیه و غذای خوب فرزندش دقت و توجه کند تا تمامی مواد مورد نیاز بدن او،از نظر ویتامین ها،پروتئین ها،هیدرات کربن ها و..در رژیم غذایی فرزندش موجود باشد.

7- به زمان واکسن زدن کودک خود،توجه ویژه داشته باشد.

8- با آداب خاص،به کودک خود شیر دهد و با آداب ویژه ،شیر را از او بگیرد.(به کتاب ریحانه بهشتی مراجعه شود.)

9- برای گرفتن کودک خود از پوشک ،باید صبر ایوب داشته باشد و با ترفند های خاص ،بدون عصبانیت، به صورت تدریجی، مسیر را برای کودک خود هموار کند تا آسیب های غیر قابل جبرانی به فرزند خود وارد نکند.

10- باید دقت داشته باشد که چه چیزی، وارد ذهن و فکر فرزندش می شود و غذای روح او چه چیزهایی است.

11- باید با رفتار صحیح خود،ذهنیت صحیح و درستی از خداوند در کودک خود ایجاد کند زیرا که در شش سال اول زندگی تصوری که کودک از پدر ومادر خود دارد همان تصوری خواهد بود که از خداوند دارد. لذا وقتی به کودک خود قول می دهد حتما ،عمل کند و الگوی شایسته ای است.

12- در مواردی که کودک تعمدی نداشته و دست خود او هم نبوده،نباید او را دعوا کند.( مثل شب ادراری)

13- خوب است همیشه یک پس اندازی برای مواقع ضروری داشته باشد.

14- برای آموزش هر مطلبی، فکر و ایده ای متناسب با فرزند خود داشته باشد.

15- باید همه چیز را مدیریت کند و حواسش به همه چیز باشد.

16- باید فرزندی تربیت کند که رضایت جنسی داشته باشد یعنی دخترها، از دختر بودن خود راضی و خوشحال باشند و پسرها از پسر بودنشان.



ادامه مطلب...

موضوع : گروه سفینه (مقالات تولیدی) , تربیت دینی, مطالعات آکادمیک, روان شناسی, سلامتی
تاريخ : پنجشنبه 26 مرداد 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1039 مرتبه

 

یکی از مباحثی که امروزه در خانواده ها دیده می شود، آماده سازی فضای خانواده برای ورود فرزند دوم می باشد. می توان گفت، که این قضیه در گذشته تا به این حد مهم نبوده، چرا که تک فرزندی در گذشته معنا نداشته و خانواده ها دارای فرزندان متعددی با فاصله سنی های کم بودند، در آن شرایط کودکان همگی با هم بزرگ می شدند و ورود یک فرزند جدید در خانواده به اندازه ی امروز محسوس نبوده است.

اما امروزه که، تک فرزندی یکی از معضلات جامعه ی ما به شمار می رود، ورود فرزند جدید از طرف اعضای خانواده و به خصوص فرزند اول که سال ها مورد توجه شدید اطرافیان بوده است، قابل پذیرش نیست و این تغییر، حس حسادت و رقابت آن ها را تحریک خواهد کرد.

شاید بیشترین تأثیر ورود فرزند دوم در یک خانواده، بر فرزند اول باشد و این مسئله ای است که والدین حتماً باید به آن توجه داشته باشند و از آن غافل نشوند. در هنگام ورود نوزاد و فرزند دوم، مشکلاتی برای فرزند اول به وجود خواهد آمد که از دست والدین خارج است اما با دانستن و آگاهی نسبت به این واکنش‌ها می‌توان آن ها را به موقع شناخت و برخورد مناسب را جهت کاهش واکنش‌های کودک اول به کار برد.

کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنش‌های متفاوتی نشان می‌دهند. مشکلات شایع کودکان عبارتند از:

 . لجبازی

 · قشقرق به پا کردن

 · تحریک پذیری

 · رفتار خشن با شیرخوار مانند محکم بغل کردن، ضربه زدن، نیشگون گرفتن، گاز گرفتن و

 · چسبندگی به مادر و اضطراب جدایی

 · مشکلات مربوط به توالت رفتن (خیس کردن شبانه یا روزانه، کنترل نکردن مدفوع)

 · مشکلات خواب

 · مشکلات مربوط به غذا خوردن

 · رفتارهای بچه‌گانه مانند درخواست پستانک و شیشه ......

 اما سؤال مهم این است که برای پیشگیری از این اتفاقات چه باید کرد؟



ادامه مطلب...

موضوع : گروه سفینه (مقالات تولیدی) , تربیت دینی, روان شناسی, سلامتی
تاريخ : چهارشنبه 25 مرداد 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1129 مرتبه

 

(يک چک ليستِ کاربردي براي مواجهه صحيح با شب ادراري کودکان)

1-آرامش خودتان را حفظ کنيد و عصباني نشويد.

2- از تنبيه يا سرزنش کردن  کودک به شدت خودداري کنيد.

3-لايه ي محافظ تشک،تهيه کنيد.

4-اجازه بدهيد در زمان تعويض کردن ملافه و رختخواب‌هاي خيس شده، کودک هم به شما کمک کند.

5-محدود کردن آب خوردن قبل از خواب :

(بخصوص محدود کردن مايعاتي که حاوي کافئين مي باشند.)

6- کودکتان را کمک کنيد که بلافاصله قبل از خواب به دست ‌شويي برود و ادرار کند (هر چند ممکن است مقدار آن کم باشد. 

7- علل ايجاد شب ادراري را بررسي کنيد:

 گاهي علل تغذيه اي وجود دارد و گاهي اوقات اضافه شدن يک استرس ( مدرسه جديد، تولد نوزاد جديدي در خانواده يا بحرانهاي خاص خانوادگي ) مي تواند، سبب شب ادراري شود. به اين حالت شب ادراري ثانويه مي گويند.در اين مورد والدين بايد کودکان را از نظر عاطفي حمايت کرده و به آنها اطمينان دهند و در صورت ادامه به پزشک مراجعه کنند.اگر علل ايجاد شب ادراري غير روحي وغير عاطفي باشد ممکن است  با  دادن نوشيدني هايي با طبع گرم مثل عرق نعنا در طول روز،ننشستن بر روي مکان هاي سرد و گرم نگه داشتن پهلوها مشکل برطرف يا لا اقل کمتر گردد.

 8- تمامي فاكتورها و مسايل عاطفي و روحي كه منجر به اضطراب و مشكلات عصبي در كودك شده،را از بين ببريد.

9-بيدار کردن کودک از خواب :

با کودک تمرين کنيد که طي خواب، هر دو تا سه ساعت يک بار بيدار شود، به دست ‌شويي برود و مثانه خود را تخليه کند.در صورت انجام اين کار در طول شب مي توان رختخواب کودک را خشک نگه داشت اما به ندرت اين کار شب ادراري کودک را متوقف مي کند.

10-تشويق نمودن را فراموش نکنيد!

تشويق طفل هم در انجام اين تمرينات و رعايت دقيق درمانهاي دارويي و غير دارويي بسيار مؤثر است . حتي مي توان كودك را به ازاي هر چند شب كه خيس نمي كند تشويق نمود و در صورت عدم خيس كردن براي مدت طولاني براي وي جايزه اي نيز خريد.

11- به کودک خود اطمينان خاطر دهيد که اين مشکل براي سن او طبيعي است و گناه و تقصيري بر گردن او نيست.

12-برچسب منفي به کودک خود نزنيد و با القاب نا مناسب او را صدا نکنيد.

13-سعي کنيد، بچه‌هاي ديگر خانواده از اينکه کودک شما شب ها جايش را خيس مي ‌کند با اطلاع نشوند.

14-مراقب باشيد که ديگر اعضاي خانواده کودک را به علت اين مشکل مسخره نکنند.



ادامه مطلب...

موضوع : گروه سفینه (مقالات تولیدی) , مطالعات آکادمیک, روان شناسی, سلامتی
تاريخ : سه شنبه 24 مرداد 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 879 مرتبه

(يک چک ليستِ کاربردي براي از شیر گرفتن صحیح کودک)

1- مدت زمان كامل شيردهي طبق نظر قرآن كريم، 24 ماه قمري است؛ لذا سعي كنيد به هيچ وجه قبل از اين مدت، كودك را از شير نگيريد. کودکانی که زودتر از شیر گرفته شده اند کمتر متکی به خود بوده و استقلال کمتری دارند.

2-یادمان نرود که :از شیر گرفتن بچه، وقت و صبر می‌خواهد.

3-یادمان باشد که:بهانه جویی های او، کاملاً طبیعی است ؛آن را با حفظ آرامش و روحیه ای با نشاط تحمل کنیم.

4-از شیر گرفتن را ترجیحا از یک مکان و زمان مقدس، آغاز کنید.

5-روش تدريجي اما قاطع را انتخاب کنید :

یعنی برای از شیر گرفتن نوزادتان، از قبل برنامه‌ریزی کنید و او را به‌تدریج از این موضوع فاصله بدهید و به تدریج فاصله زمانی شیر دادن‌ها را بیشتر کنید ومراقب باشید که چوپان دروغگو نشوید و پس از اقدام به گرفتن نهایی به دلیل خستگی خودتان یا سوختن دلتان به حال فرزند یا ...اقدام به شیر دادن نکنید که پس از آن،کودک دائما تقاضای شیر می کند و قطعابا این کار، این فرایند را سخت تر و طولانی تر و به همراه تبعات می کنید.

6- حواس کودک خود را با شیوه ها و روش های گوناگون پرت کنید.

7-سرگرمی های جدیدی در اختیارش قرار دهید:کتاب های جدید،اسباب بازی های جدید،نوشیدنی ها و خوراکی های جدید و...

8-عرقیجات را دست کم نگیرید،علاوه بر شیر گاو،انواع عرقجات گیاهی مثل عرق نعنا،عرق بیدمشک، عرق هل و...به همراه نبات  و آب می توانند جایگزین های مناسبی برای شیر مادر باشند.

9-باید بدانیم که :تغذيه قبل از خواب و يا هنگام صبح آخرين نوبتهايي هستند كه بايد حذف شوند .

10-صبح که كودك از خواب بر می خیزد بهتر است پدر در کنار کودک باشد تا كودك با دیدن مادر ميل به شیر خوردن پيدا نکند.

11-مادر باید زمان شیر خواهی کودک خود را پیش بینی کند و برای آن زمان غذا یا نوشیدنی مناسب آماده داشته باشد .

12-بهتر است از غذا و نوشیدنی هایی استفاده کنیم که مورد توجه و علاقه کودک است.

 13-پرهیز از موارد ترسناک :هرگز از صبر زرد(ماده ای بسیار تلخ که در عطاری ها موجود است و عده ای پیشنهاد می دهند که برای از شیر گرفتن کودک،سینه ها آغشته به این ماده شود.) استفاده نکنید که قطعا لطمات عاطفی جبران ناپذیری بر کودک خود وارد می کنید.

14-دعا کردن و درخواست از خدای مهربان را از یاد نبرید.

15-پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید

16-زماني را براي قطع شيردهي انتخاب كنيد كه حوادث تنشزاي ديگري براي كودك در شرف وقوع نباشد  براي نمونه قطع كردن شير ، قبل از زمان بازگشت مادر به محل كار ، رفتن به مسافرت و يا همزماني آن با آموزش كنترل ادرار نباشد .

17-پوشیدن لباس هایی که شیر دادن به کودک راحت نباشد،نیز شاید پیشنهاد بدی نباشد.

18-برای کوچولوی خود، سرویس غذاخوری جداگانه‌ای، با طرح‌های کودکانه و رنگ‌های شاد و تند بخرید.

19-در دورانی که قصد دارید او را از شیر بگیرید، از پدر خانواده بخواهید به او غذا بدهد یا وقت‌هایی که شیر می‌خواهد، او را در آغوش بگیرد و بیرون از خانه ببرد.

20- براي از شير گرفتن به هنگام شب ، هفته اي را انتخاب كنيد كه ديگر افراد مي توانند كودك را در تخت بخوابانند.

21-حواستان باشد در مهمانی ها و.. کودک دیگری در این زمان از شیر گرفتن،جلوی او،از شیر مادر خود تغذیه نکند.

22-قرائت قران و ادعیه را از یاد نبرید؛صلوات و قرائت سوره های حمد، توحید،کافرون،فلق،ناس،آیه الکرسی (زیارت عاشورا و حدیث شریف کساء از سفارشات بزرگان می باشد .)

 



ادامه مطلب...

موضوع : گروه سفینه (مقالات تولیدی) , تربیت دینی, روان شناسی, سلامتی
بازدید : 793 مرتبه

 

مادران امروزی غالباً کسانی هستند که قبل از بچه دار شدنشان، یا درس می خواندند و دانشجو بودند، یا شاغل بودند و یا حتی سرگرمی های مورد علاقه ی خود را داشتند.

مسلماً با ورود یک عضو جدید به خانواده، وضع فرق خواهد کرد و نقش جدیدی، به نقش های گوناگون یک زن اضافه خواهد شد به نام نقش مادری.

 اما گاهی اوقات مادران نمی توانند با این موضوع به راحتی کنار بیایند و درست تصمیم گیری کنند. برخی مادران به کلی بی خیال این هدیه های الهی می شوند و به کار و درسشان می چسبند و فرآیند شیرین تربیت را به مهد کودک ها، و یا در بهترین حالت به والدینشان می سپارند، که این کار جالبی نیست و خسران دنیا و آخرت را با خود به همراه خواهد داشت. دسته ی دیگر مادرانی هستند که شاید، به کلی خواسته ها و توانایی های خود را فراموش کرده و وقف کودک تازه به دنیا آمده ی خود  می شوند. افراط و تفریط اصلاً خوب نیست و به هیچ عنوان در دین ما به آن توصیه نشده است.

قطعاً هر دو گروه، پشیمان خواهند شد. اما حقیقتاً بهترین کار در این شرایط چیست؟ چگونه می توانیم هم وظیفه ی مهم مادری و تربیت را به خوبی و درستی انجام دهیم و هم اینکه به خواسته ها، نیازها و توانایی های خود اهمیت دهیم تا در زندگی احساس رضایتمندی و خوشنودی را تجربه کنیم.

باید برای خود، زمان خالی باز کنید.

1-مدیریت زمان داشته باشید.

2-کارهایتان را اولویت بندی کنید و به ترتیب اولویت انجام دهید.

3- از اصل پارتو استفاده کنید. اصل پارتو یا قانون هشتاد بیست، بیان می کند 20 درصد از عوامل 80 درصد مسائل را می آفرینند. به بیان دیگر ، یعنی اینکه انجام 20% از کاری که ارزشمند تر است، به اندازه ی 80% دیده می شود و به چشم می آید، در واقع کارهایی را انجام دهیم که ارزش بیشتری دارند.

4- به سرعت انجام کارهایتان بیافزایید.

5- با تمرین و ممارست کمتر بخوابید.

6- گاهی از اطرافیان قابل اعتمادتان، بخواهید که کودکتان را نگه دارد تا شما بتوانید به کارهای شخصی خود رسیدگی کنید.

7- در انجام کارها سخت نگیرید تا کارتان پیش برود.



ادامه مطلب...

موضوع : گروه سفینه (مقالات تولیدی) , مطالعات آکادمیک, روان شناسی, سلامتی
تاريخ : سه شنبه 17 مرداد 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1205 مرتبه

روانشناسان برخنداندن روزانه حداقل 10 دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید دارند.ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به آن رسیدگی کرد و وقت گذاشت.بازی با کودک، کتاب خواندن برای او و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت کودک است.والدین باید یاد بگیرند که به حرف‎های کودک گوش دهند البته باید توجه کنند که ادای گوش دادن را درنیاورند بلکه با احترام قائل شدن به او تمام حرف‎های او را به دقت گوش کنند و حتی اگر نیاز باشد کار خود را تعطیل نمایند.کودک خود را با کسی مقایسه نکنند. این موضوع نه تنها برای کودکان بلکه برای تمام افراد صادق است، زیرا هر کس منحصر بفرد است و استعداد آنها نباید با کسی مقایسه شود.والدین باید برای کودکان خود لحظات خاطره‎انگیز درست کنند و روابط احساسی و عاطفی با آن داشته باشند. نوازش کودک توسط مادر به دوران کودکی محدود نمی‎شود و گاهی نیاز است مادران نوجوانان خود را نوازش نمایند.والدین بایدها و نبایدها را در ارتباط با کودک خود به حداقل برسانند، زیرا امر و نهی خلاقیت را می‎کشد و در پی اندیشیدن تمهیداتی در یک محیط بسیار امن کودک را آزاد بگذارند تا کارهای خود را انجام دهد و نگران این نباشند که کودک لباس خود را کثیف کند و یا با دست خود غذا بخورد.گذاشتن زمان مشخص برای بازی و خنداندن و شاد کردن کودک هم بسیار موثر و مفید است.

تهیه و تنظیم: سمانه پور گل افشان

http://ninikhalaq.niniweblog.com/



موضوع : روان شناسی, سلامتی
تاريخ : سه شنبه 13 تير 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1242 مرتبه

 



موضوع : سلامتی
تاريخ : دوشنبه 12 تير 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 489 مرتبه

 



موضوع : سلامتی
تاريخ : يکشنبه 11 تير 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 124 مرتبه

درسخوانبه نظرم اومد که شناخت منابع ویتامین های مختلف ممکنه برای شما مادران عزیز جالب باشه ، همونطوری که برای خودم جالب بودچشمک

 

✅ منابع ویتامین آ

💠 جعفری
💠 خرفه
💠 خیار
💠 سیب زمینی
💠 کاسنی
💠 کاهو
💠 ذرت
💠 عدس
💠 پرتقال
💠 لیمو ترش
💠 کاکائو

 

✅ منابع ویتامین ب

💠 اسفناج
💠 بادنجان
💠 گردو
💠 بادام زمینی
💠 سیب
💠 پنیر
💠 گشنیز
💠 پیاز
💠 ماش
💠 بامیه
💠 یولاف
💠 چغندر
💠 خرما

 

منابع ویتامین سی

💠 قارچ
💠 کاسنی
💠 لوبیا
💠 مارچوبه
💠 نخود فرنگی
💠 هویج
💠 آناناس
💠 موز
💠 خردل
💠 رازیانه
💠 شوید
💠 کرفس
💠 شاهتره

 

✅ منابع ویتامین دی

💠 خرما
💠 کره
💠 فندق هندی
💠 خیار
💠 بنه
💠 انگبین
💠 تخمه آفتابگردان



موضوع : مطالعات آکادمیک, سلامتی
تاريخ : جمعه 9 تير 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1073 مرتبه

 

هنگامی که نوزاد آماده نیست و شما او را مجبور به برقراری ارتباط می‌کنید، سرش را بر می‌گرداند. به این نشانه‌ها دقت کنید و عکس‌العمل متقابلی را نشان دهید. 
خیلی مهم است که تعامل دو طرفه‌ای با نوزاد ایجاد کنید. این کار می‌تواند به صورت مکالمه‌ای از صدا‌ها و حالات و یا حرکات مختلف بدن باشد. پدر و مادر باید آغازگر باشند و این تعامل اولیه را رهبری کنند؛ به همین دلیل، بسیار ضروری است که صبر کنید و در زمان مناسب این کار را انجام دهید. نوزاد باید آرام و آماده باشد. این عمل را نسبت به عکس العمل‌های نوزاد ادامه دهید. به عنوان مثال اگر شما در حال صحبت با نوزاد هستید، منتظر یک عکس العمل باشید. اگر با صدا واکنش نشان داد، شما آن‌ها را تکرار کنید. اگر بازویش را تکان داد، شما هم‌‌ همان کار را کنید. این تجربه‌ها به نوزاد کمک می‌کند تا از روابط با دیگران لذت ببرد و زمان بیشتری را می‌تواند با دیگران بگذراند. 
هنگامی که نوزاد آغاز کننده ارتباط است، عکس‌العمل نشان دهید و اجازه دهید او رهبری این کار را به عهده بگیرد. صداهایی را که تولید می‌کند تکرار کنید و به اسباب‌بازی که با آن در حال بازی است علاقه نشان دهید. این کار به رشد خودآگاهی و اعتمادبه‌نفس او کمک خواهد کرد. 
برای تشویق بیشتر وی به آگاهی از بدنش، او را درگیر بازی‌هایی کنید که شامل لمس کردن قسمت‌های مختلف بدن هستند. دستش را بگیرید و روی اعضای مختلف صورتش بگذارید و توضیح دهید هر یک چه هستند. او را مقابل یک آینه قرار دهید و اجازه دهید به تصویر خودش خیره شود. 
پاسخ به نیازهای نوزاد اصلاً به معنای لوس کردن او نیست. این پایه و اساس رشد عاطفی اوست. هنگامی که نیازهای او را برآورده می‌کنید، در‌‌ همان حال، به او یاد می‌دهید که چگونه عواطفش را بیان کند. هنگامی که سعی می‌کنید نوزاد را آرام کنید، به او راه‌هایی را یاد می‌دهید که خودش را آرام کند. وقتی او را تشویق می‌کنید که چیزهای جدید را آزمایش کند، شما در واقع در حال برقراری ارتباط بین اعتماد به نفس خود و توانایی‌های او هستید. 
با وجود اینکه نوزاد هنوز کلمات را نمی‌فهمد، شما سعی کنید احساساتی را که ممکن است او در حال تجربه کردن آن باشد با بلند بلند گفتن شرح بدهید «تو الآن عصبانی هستی، چون آن اسباب‌بازی را می‌خواستی، اما نمی‌شه!» یا «الآن از اینکه داری با مامان بازی می‌کنی خیلی خوشحالی!». نوزاد به لحن صدای شما توجه می‌کند و این انعکاسی از سرچشمه احساسات او، در سیر تدریجی آشنایی با خودش است.

منبع: سایت دانشگاه بریتیش کلمبیا | تهیه و ترجمه: بافرزندان

www.bafarzandan.com

تهیه و تنظیم: سمانه پورگل افشان



موضوع : روان شناسی, سلامتی
تاريخ : چهارشنبه 10 خرداد 1396 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 1676 مرتبه

بسیاری از کودکان ۹ تا دوازده ساله به تبعیت از والدینشان علاقه‌مندند که روزه بگیرند و به این ترتیب پدر و مادر خود را با نگرانی‌هایی از جهت این که فرزندشان می‌تواند در این روزهای گرم سال، بیش از ۱۶ ساعت گرسنگی و تشنگی را تحمل کند یا خیر، روبه‌رو می‌کنند.

children-fasting

متخصصان تغذیه معتقدند که روزه داری برای کودکان و نوجوانان بستگی به وضع جسمانی و سلامت کودک دارد؛ یعنی کودکانی با وزن متعادل که از هر نظر سالم باشند و به دریافت مواد مغذی یعنی ترکیبات کلسیمی، میوه و سبزی ها و مواد پروتئینی در وعده سحر و افطارشان توجه و دقت شود، مشکلی برای روزه داری ندارند.

دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه با تاکید بر این که دختران در سنین ۹ تا دوازده سالگی به دلیل شرایط خاص فیزیکی و این که بیشتر در معرض کمبود آهن و روی قرار دارند، نسبت به پسرها در مقابل کمبودهای تغذیه ای آسیب پذیرتر هستند و بر این اساس روزه داری در آنها باید با رعایت کامل اصول تغذیه ای و دریافت کامل گروه های غذایی در وعده سحر و افطار صورت بگیرد.



ادامه مطلب...

موضوع : تربیت دینی, ماه بندگی خدا (ماه مبارک رمضان), مناسبت های مذهبی, سلامتی
تاريخ : چهارشنبه 24 آذر 1395 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 339 مرتبه

 

تشویقبچه ها توی این جلسه با خواص انار(مثل این که انار خون ساز هست و مسیر رگ های خونی ما رو تمیز می کنه و برای پوست ما،مفید هست.) آشنا شدند.

تشویقدر حین خواندن شعر زیر ،پازل انار رو با چسباندن پولک های قرمز رنگ درست کردند و با پوست انار گل درست کردند .

 

تشویقو اما شعر:

انار دونه دونه  مهمون میاد تو خونه

باز نه نه سرما میاد  با خاله یلدا میاد.

مربی: ریحانه قاسمی

تهیه و تنظیم: مرثا نورانی



موضوع : گروه سفینه(جشن ها ومراسمات ویژه گروه), خلاقیت, بازی و کاردستی, سلامتی
تاريخ : چهارشنبه 24 شهريور 1395 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 2222 مرتبه

 

تشویقچه خوب میشه که شیرینی ها و کیک ها و...مناسبتها مون رو متناسب با اون مناسبت تزیین کنیم،یه کم خلاقیت و ذوق می خواد،همین!

 



موضوع : خلاقیت, مناسبت های مذهبی, سلامتی
تاريخ : چهارشنبه 23 تير 1395 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 475 مرتبه

 



موضوع : سلامتی
تاريخ : يکشنبه 29 فروردين 1395 | نویسنده : یکی از ما
بازدید : 777 مرتبه

 

مواد تشکیل دهنده:

برنج به شکل خرس کوچولو

توپ گوشت قل قلی

توپ سیب زمینی( سیب زمینی پخته،رب،ادویه و پیاز داغ)

گل سیب زمینی 

مرثا نورانی



موضوع : خلاقیت, سلامتی
صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد
درباره وبلاگ

«بنیاد تخصصی کودک و ولایت سفینه» در نظر دارد با استفاده از شیوه های گوناگون جذاب و تجربه شده، کودکان مسلمان شیعه را با مفهوم ولایت و با اولیای دینی خود آشنا کند، انس دهد و آموزه های ایشان را به آنان منتقل کند. این بنیاد اهداف ذیل را دنبال می کند: ۱- کسب رضایت خداوند سبحان و اولیای او ۲- تربیت جامعه مهدوی در راستای زمینه سازی ظهور حضرت ۳- آشنا کردن کودکان با مفهوم ولایت و با اولیا دینی ۴- ارائه الگوی سبک زندگی اسلامی برای کودکان و خانواده ها در زمینه ی تربیتی ۵- آشنا کردن کودکان و والدین با فرهنگ اسلامی و نظریه های تربیت دینی ۶- ارائه راهکارهای عملیاتی و اجرای نظریه های تربیت دینی ۷- پرورش علمی و هنری و ادبی کودکان ۸- پرورش خلاقیت در کودکان ۹- جهاد فرهنگی در عرصه جنگ نرم. دوستانی که تمایل دارند با « بنیاد سفینه» ارتباط بگیرند،در قسمت نظرات،به ما اعلام کنند. با تشکر

موضوعات
آخرین مطالب
لینک دوستان
آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
آمار سايت
افراد آنلاین : 15 نفر
بازديدهاي امروز : 1982 نفر
بازديدهاي ديروز : 3131 نفر
بازدید هفته قبل : 1982 نفر
كل بازديدها : 3852804 نفر
امکانات جانبی