کارگاه کنترل خشم
*به نام خداوند مهربان* وقتی عصبانی میشوید چیکار میکنید؟ این جلسه کتاب عصبانیت را مطالعه کردیم ✳️ راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت را یاد گرفتیم 👌 مواقعی که بچهها عصبانی میشود هر بچه ای موردی را که عصبانی میشد روی کاغذ یادداشت میکرد اگر کسی حرف زشت به من بزنه من عصبانی می شوم 😢 همه مورد ها را داخل ظرف گذاشتیم یک راه حل برای کنترل خشم یک مورد نفس کشیدن با ۵ انگشت نفس کشیدن ۵ انگشت راه حل کنترل خشم منظور از راه رفتن راه رفتن کوتاه در حد چند قدم یا یک مسیر مستقیم یا دایره ای (چرخشی) خلاصه کارگاه عصبانی شدن یه احساس خدا...
نویسنده :
یکی از ما
21:40












