گزارش از کلاس پیام شادمانی(کلوا واشربوا ولا تسرفوا)

بعد از مرور آیات جلسه های گذشته،در مورد مصادیق اسراف نکردن،با بچه ها صحبت کردیم.

آیه این جلسه مون درمورد اسراف نکردن بود.

سپس چشم هر کدوم از بچه ها رو بستیم،دوستان او باید آیه تدریس شده رو می خواندند و

کسی که چشم او بسته بود باید خوراکی که در اختیارش قرار داده شده بود رو اعلام می کرد که چه

خوراکی هست؛ گیلاس،خیار،گوجه،نان،بیسکوییت و یا ...

بعد بازی«لب خوانی» انجام دادیم؛ نام یک خوراکی و غذا توسط یکی از بچه ها لب خوانی

می شد و دوستان او باید نام خوراکی رو حدس می زدند.

بازی آخر هم،«تلفن بازی با نام خوراکی ها» بود. مربی نام خوراکی رو آهسته کنار گوش نفر اول

می گفت و نفر اول همین کار را باید برای نفر دوم انجام می داد تا نفر آخر،که او باید نام خوراکی رو بلند

اعلام می کرد که بعضی اوقات کلمه کاملا عوض می شد که خنده بچه ها رو هم به همراه داشت.

در پایان هم که بخش خوش مزه ی خوراکی خوردن بود که به بچه ها هم یادآوری شد که بچه ها

باید از همه ی گروه های غذایی مثل گوشت ها،پروتئین ها،میوه ها و سبزیجات،غلات و... درست استفاده

کنند و مراقب باشند که اسراف نکنند.

مربی کلاس: مرثا نورانی

با تشکر از خانوم نباتچیان به خاطر عکس های خوبشون 

و با تشکر از خانوم جوهری به خاطر پذیرایی خوش مزه شون